Итак, как же реагировала Рита на долгожданное предложение замужества?
Она плакала двое суток!
Это кажется несуразным, глупым, смешным, детским. И слово "детским" самое правильное.
Дело в том, что невроз обостряется при стрессе.
И человек возвращается в свое незащищенное детство, когда он просто боялся всего, плакал, не понимая причины слез. Человек в стрессе становится испуганным ребенком. Особенно, если этот стресс "тематический", напоминающий страшную ситуацию детства.
Я спрашивала Риту, почему она плачет, она говорила "не знаю, просто боюсь".
И только через полчаса, после моих объяснений про обострение невроза при стрессе, она успокоилась и даже захотела тут же позвонить своему жениху и пойти с ним в кино. Я посоветовала сделать это завтра, когда она полностью придет в себя. Все-таки, решение выйти замуж – большой стресс, хоть и радостный.
Назавтра Рита написала мне:
"Светлана, вау... я в восторге! Сегодня несколько раз я заметила, как мысли опять идут в сторону стрессового состояния, того же, как вчера. И я смогла себя остановить!
Намного лучше просто остановить поток мыслей, а если не остановлю - то уже и тело, и разум идут в это "никуда" под названием невроз...".
Рита поняла, что умение не пускать в голову ненужные мысли – основа психического здоровья, основа человеческого счастья.
Да, моя методика "Живу без плохого настроения, или Антиневроз. Методика от счастливицы" как раз об этом.
И я ее не придумала, а взяла из жизни (и дополнила оригинальным методом).
Ведь в любом народе есть такой способ: не пустить в голову зловредную, страшную, ненужную мысль.