ЛЕРА: "Моему ребенку чуть больше года. Я мечтаю выспаться, видеть улыбающегося мужа, вести с ним долгие разговоры, как это было раньше. Мужа будто подменили.
Он в последнее время очень много работал, и я не смогла его убедить работать меньше. Теперь он "растекся" в кресле, у компа, и ничего не хочет. Как меня это бесит!
Можно ли вернуть прежние отношения? Мне кажется, пора разводиться!
СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: "Лера, а ведь ваше раздражение идет от недосыпа, усталости и эмоциональной перегрузки. Обычная история.
Вы пишете, что мужа будто подменили. Но, на самом деле, подменили не мужа, подменили вас. Вы стали матерью, включился мощнейший из инстинктов.
Думаю, надо сначала найти способ высыпаться, прийти в себя, а уж потом посмотреть на мужа выспавшимся взглядом.
Не стоит принимать решения в состоянии нервной усталости, потому что в этом состоянии желание одно: чтобы оставили в покое, чтобы больше не было проблем.
Какое решение человек примет в таком состоянии? Только решение расстаться, развестись, не видеться.
Не обращайте пока особого внимания на мужа, не вступайте с ним в ссоры, отладьте свою личную ритмику жизни.
Не советую применять с мужем тактику "подтявкивания", как это любят делать жены.
Подтявкивание, мелкие уколы и укоры только раздражают мужчину. Он сразу вспоминает маму с ее нотациями, от которых мечтал сбежать все свое детство.
Если хотите, чтобы муж изменился, - надо собраться с силами и мыслями, выстроить разговор, найти бесспорные доводы, примеры; продумать ваше поведение в случае, если муж откажется меняться.
Но это вы сделаете позже.
А сейчас подумайте о себе.
Посмотрите, какие у вас могут быть удовольствия, и вставляйте их в свою жизнь каждые два часа, например. Работаете полтора часа и полчаса - удовольствия. Пусть это станет законом вашей жизни.
У меня при перегрузках вообще смешной ритм - я десять минут работаю и десять читаю книжечку. Много успеваю сделать, кстати. Этот метод я назвала "вахтовым". Придумала его сама, потом прочитала, что есть подобные техники.
Сегодня за десять минут постирала две вещички (стираю всегда руками). Потом расстрастилась – и работала целый час, помыла кухню.
Фокус в том, чтобы поднять себя на работу. Сказать себе: сейчас за десять минут быстро сделаю противную работу – и дальше лягу читать.
Еще раз мое пожелание: сначала придите в себя, а потом уж думайте о серьезных разговорах с мужем или о разводе. Ведь для развода нужны огромные силы" (диалог приводится в сокращении - прим. ред.).