"Добрый день, Светлана. Я считаю, что я преодолела свой невроз, в основном с помощью Ваших методик.
Всю жизнь я нарушала правила, описываемые Вами. На полшага с его стороны – пять моих. Поиск оправданий, почему именно сейчас я ему звоню первой (по делу, конечно, же). Я никогда не уходила первой, ни из разговора, ни со свидания. Выспрашивала, когда мы увидимся, какие у него планы в отношении нас.
Чем больше выкладывалась я – тем меньше он мной восхищался. Я игнорировала то неприглядное, что замечала в его характере – обидчивость, мстительность, дурное настроение, скуповатость, удовольствие от унижения других.
Отношения в таком стиле продолжались несколько лет. Тема «я не уверен в своих чувствах, люблю ли я тебя – мне нужно время, чтобы понять» обсасывалась им с энтузиазмом. Я в ответ старалась быть идеальной.
Естественно, не обращала внимание на других мужчин, на себя, на карьеру и другие дела, даже мой ребенок ушел на второй план. Это было тоже нарушением Ваших правил – о 4 поклонниках, о радости от жизни и от себя.
Мы поженились. Для меня его предложение стало чем-то вроде медали – молодец, заслужила. Я жила в состоянии сужения сознания, когда имело смысл только его отношение ко мне, его настроение.
Мы стали жить вместе, игра продолжалась. «Мое отношение к тебе изменилось, потому что ты ... сказала то-то и то-то; не так на меня посмотрела; ты промолчала, но в твоем лице читалось...нет, я не то что тебя не люблю, нет я не хочу разводиться...но отношение-таки изменилось...может со временем все вернется».
Он часто обижался, не говорил причину, а потом выяснялось, что его обидело что-то две недели тому назад («ты тогда не так посмотрела»).
Я следила за его настроением, старалась «все не испортить». Подстраивалась, молчала, обслуживала. Унижения от мужчины, которому я позволила сесть на шею, дополнились унижениями от его родственников.
Я работала над собой, купила Ваши методики. В целом, эта работа заняла около 3 лет. И я пришла к тому, что:
- я чувствую себя счастливой примерно 90% своего времени, практически всегда, когда я нахожусь наедине с собой,
- я не завишу от настроения мужа, и других людей,
- не боюсь «остаться одна», «а годы идут»,
- легко восстанавливаю свое хорошее настроение после неприятных ситуаций,
- чувствую себя взрослой.
Из Ваших советов важным оказалось разрешение не принимать чужую критику, не разрешать другим высказывать недовольство в мой адрес.
Это интересно – в 15 подростки отстаивают свою взрослость резким негативом в ответ на замечания по поводу внешности, их отношений с друзьями, принятых решений. А потом с возрастом мы сами от своей взрослости отказываемся, сомневаемся в своих решениях, позволяем посторонним делать замечания, как одеваться, воспитывать детей, что говорить и т.д. Думая, что покорным молчанием мы демонстрируем свою «мудрость и неконфликтность». На самом деле, мы демонстируем всего лишь покорное молчание, призывая усилить градус унижения.
Я стала учиться жить без него. На выходных я забирала сына и мы шли гулять, я знакомилась с другими людьми и мы вместе куда-то ездили, в лес, на мероприятия. Я шла к состоянию «мне хорошо без тебя».
Я нашла красивую квартиру, для меня это было важным – новое место должно быть лучше, нам должно быть хорошо. Мы переехали. С мужем разъехались мирно,без скандалов и выяснения отношений. Живем с сыном вдвоем.
Теперь мне нужно прийти в себя, создать себе новый дом, в котором я хорошая и мне хорошо. Читаю Ваши методики, смотрю видео, покупаю фрукты, стараюсь радовать себя. И верю, что скоро придет время для других Ваших методик – о том, как найти хорошего мужа и как влюбиться по-умному.
Спасибо Вам, Вы мне правда по-настоящему помогли! Больше, чем психологи и подруги.
Обнимаю. Можно публиковать мой рассказ, но без имени".