СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: "Бывает: жизнь тебя так запутала, что свои желания уже не отличишь от желаний окружающих. Как понять свои истинные желания?
Предлагаю методику. Нигде о ней не читала, сама придумала. Хотя, допускаю, что она есть в арсенале психологов.
Надо действовать, как при поиске продукта, на который у тебя аллергия. Сначала голодание, потом вводить по одному продукту и смотреть, твой ли это продукт, радует ли он организм?
То есть, сначала полный отдых. Одни приятные вещи: прогулки, пробежки, легкое чтение, не затрагивающее душу (что-то про чужую жизнь, совсем не похожую на твою), сон, кино, телевизор, минимум общения.
Медитации будут весьма кстати, но только для расслабления и отдыха. Думаю, подсказкам подсознания во время медитации пока не стоит доверять, ведь во время медитации в голове проносится и много мусора.
И попутно - регистрация своих желаний. Просто записывай их. Отдыхай, жди.
Вдруг ты увидишь, что какое-то желание повторяется много раз, становится настойчивым, жгучим. Вот это и есть твоя сущность, я думаю. Это твои истинные желания.
Но! Многие, ищущие себя, привыкли бесконечно помогать другим. И в прямом смысле этого слова забывают себя. Вопрос "как искать свои истинные желания" обычно присылают такие люди.
Поэтому при регистрации своих желаний не регистрируй порывы помочь кому-то. То есть, записывать надо те желания, которые направлены на тебя, а не на других людей.
Помогать другим ты сможешь позже, когда научишься распознавать свои желания. И свои нежелания.
---
И все-таки, тебе может показаться, что твоя сущность, призвание, талант – это благотворительность, постоянная помощь людям. Бывают ведь и такие призвания-таланты.
Не торопись соглашаться! Ведь получить аплодисменты за помощь людям очень легко, пожалуй, это самый легкий способ блистать.
Вот ты и получаешь аплодисменты самым простым способом.
И всё дальше идёшь от самой себя".