ПРЕДИСЛОВИЕ ОТ СОСТАВИТЕЛЯ СВЕТЛАНЫ ЕРМАКОВОЙ, 2021 ГОД
Илья Песок вылечил себя от неизлечимой аутоиммунной болезни. Его главные лекарства - еда, нееда, спорт. И ум!.. Был на коляске – теперь на велосипеде!
"Илья, я считаю вас гением не потому, что вы изобретатель, а потому что вы гениальный пониматель и воплотитель.
Именно у вас закалялась сталь, а не у Островского, который покорно умер от той же болезни, что у вас была".
Так я писала Илье.
---
"Еды надо столько, чтобы хватало для жизни, но не хватало для боли" – вот формула здоровья этого мудреца.
Я считаю его моим учителем здоровья.
Аварийная диета – тоже изобретение Ильи. Если я заболею – знаю, как себя лечить!
---
Долго думала, как отблагодарить Илью, и наконец, поняла, что надо его опыт размножить. И сделала эту книгу!
Илья - друг Светланы Ермаковой, именно она составила эту книгу из его записей.
Книга есть только в нашем Хэппи-центре!